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Entrenamiento Funcional 8 – ¡Pon movimiento en tu día a día!

Entrenamiento Funcional 8 – ¡Pon movimiento en tu día a día!

por Cross MAE Fitness | Feb 11, 2021 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

El entrenamiento funcional es una de las tendencias de fitness este año, pues si bien hace tiempo que el método se ha dado a conocer, nunca perderá vigencia. Es un entrenamiento completo que hoy te invitamos a utilizar para optimizar todo tu cuerpo. Calentamiento...
Rutina de ejercicios G.A.P, las siglas de glúteos, abdomen y piernas

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por Cross MAE Fitness | Feb 11, 2021 | Entrenamientos, G.A.P

G.A.P , significa glúteos, abdomen y piernas. Una rutina de ejercicios para tonificar estas partes del cuerpo, que son tan importantes para el día a día. Tener unos glúteos fuertes te ayudará a proteger la espalda, evitar posibles lesiones de la zona lumbar. Además,...
Entrenamiento Funcional 7 – ¡Pon movimiento en tu día a día!

Entrenamiento Funcional 7 – ¡Pon movimiento en tu día a día!

por Cross MAE Fitness | Feb 9, 2021 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

El entrenamiento funcional es una de las tendencias de fitness este año, pues si bien hace tiempo que el método se ha dado a conocer, nunca perderá vigencia. Es un entrenamiento completo que hoy te invitamos a utilizar para optimizar todo tu cuerpo. Calentamiento...
Seguimos y os traemos otro Entrenamiento Funcional

Seguimos y os traemos otro Entrenamiento Funcional

por Cross MAE Fitness | Feb 6, 2021 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

¿Qué es el entrenamiento funcional? Cada vez está más en boca de la gente “el entrenamiento funcional “. Hasta ahora en los gimnasios no era el tipo de rutina que predominaba, pero poco a poco esta forma de entrenamiento está consiguiendo más seguidores. Gran parte...
G.A.P son las siglas de glúteos, abdomen y piernas

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por Cross MAE Fitness | Feb 5, 2021 | Entrenamientos, G.A.P

G.A.P son las siglas de glúteos, abdomen y piernas. Una forma abreviada de nombrar y saber las zonas del cuerpo que se trabajan. Si tienes estas partes del cuerpo fuertes, tendrás una mayor protección  en tus articulaciones, sobre todo en la zona de la espalda baja y...
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