CARDIO DANCE

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

El Cardio Dance es una actividad grupal que combina ejercicios cardiovasculares con coreografías dinámicas al ritmo de la música. Esta disciplina favorece la quema de calorías, mejora la coordinación y aumenta la resistencia, mientras disfrutas de una experiencia divertida y llena de energía. Es ideal para quienes buscan entrenar todo el cuerpo de forma entretenida, liberar tensiones y mantener la motivación a través del baile y el movimiento constante.

Fecha: Todo el año

Lugar: Cross MAE Fitness

Horario:
Viernes de 19:20 a 20:00

QUÉ ENTRENAMOS

Resistencia

Ritmo

Fuerza

ENTRENADORA

ESTHER MONTOYA

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