TRX (EJERCICIOS DE RESISTENCIA TOTAL)
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
El entrenamiento en suspensión con TRX utiliza el propio peso corporal para trabajar todos los grupos musculares, especialmente el core. Al realizarse en posiciones inestables, este sistema ayuda a mejorar la fuerza, el equilibrio y la postura, además de ser un excelente complemento para otros deportes. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento versátil, adaptable a todos los niveles y con resultados rápidos en tonificación.
Fecha: Todo el año
Lugar: Cross MAE Fitness
Horario:
Lunes y miércoles de 19:20 a 20:20
Jueves de 9:30 a 10:30
QUÉ ENTRENAMOS
Fuerza
Equilibrio
Estabilidad del core
ENTRENADORA
Lorena Fuentes
Sergio Campón
Esther Montoya
INSCRÍBETE
