ARTES MARCIALES MIXTAS
Y DEFENSA PERSONAL
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
Las clases de MMA (Artes Marciales Mixtas) y defensa personal combinan técnicas de diferentes disciplinas de combate para mejorar la condición física y la confianza. A través de golpes, derribos, agarres y movimientos de defensa, se trabajan habilidades de coordinación, fuerza y resistencia. Además de su componente deportivo, este entrenamiento también te aporta recursos prácticos de autoprotección en situaciones cotidianas.
Fecha: Todo el año
Lugar: Cross MAE Fitness
Horario:
Lunes y miércoles de 10:30 a 11:30
Martes y jueves de 18:00 a 19:00
QUÉ ENTRENAMOS
Resistencia
Coordinación
Fuerza
ENTRENADOR
ALBERTO FERNÁNDEZ
INSCRÍBETE
