ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

El entrenamiento funcional es una de las disciplinas más completas, ya que se basa en movimientos naturales del cuerpo para mejorar la fuerza, la coordinación y la resistencia en la vida diaria. A través de ejercicios dinámicos que trabajan varios grupos musculares al mismo tiempo, esta actividad ayuda a aumentar la energía, quemar calorías y mejorar el rendimiento físico general. Es ideal tanto para quienes buscan ponerse en forma como para quienes desean mejorar su movilidad y equilibrio.

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Fecha: Todo el año

Lugar: Cross MAE Fitness

Horario:
Lunes, miércoles y viernes de 8:15 a 9:15 y de 9:30 a 10:30
Lunes de 17:00 a 18:00
Lunes y viernes de 18:10 a 19:10
Lunes y miércoles de 19:20 a 20:20
Martes y Jueves de de 21:30 a 22:30