G.A.P. (GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS)
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
La clase de G.A.P. está diseñada específicamente para fortalecer, tonificar y dar forma a glúteos, abdominales y piernas. Con rutinas enfocadas en estas tres zonas clave, es un entrenamiento perfecto para mejorar la resistencia muscular y la estética corporal. Además, ayuda a prevenir problemas de espalda al reforzar el core y a ganar mayor estabilidad y equilibrio en el día a día.
Fecha: Todo el año
Lugar: Cross MAE Fitness
Horario:
Martes y jueves de 19:20 a 20:20
QUÉ ENTRENAMOS
fuerza localizada
Resistencia muscular
Equilibrio
ENTRENADORA
LORENA FUENTES
ESTHER MONTOYA
INSCRÍBETE
