¿Qué es G.A.P?

¿Qué es G.A.P?

G.A.P significa glúteos, abdomen y piernas. Es una rutina de ejercicios específica para fortalecer estos músculos que son muy importantes. La duración de cada sesión es de 45′ aprox., moviendo el cuerpo de manera global, y creando patrones de movimiento, muy...