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[09/07/2020] – Entrenamiento Funcional con Esther Montoya

[09/07/2020] – Entrenamiento Funcional con Esther Montoya

por Cross MAE Fitness | Jul 9, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Vamos hoy jueves 09 de julio del 2020 con otro nuevo entrenamiento, hoy también será un entrenamiento funcional, espero que todos disfrutéis de él. Warm up… Activación articular. (x4 Vueltas – 30″/ej.). Plancha elevada+Cruces de manos.Hiperextensión...
Entrenamiento «FULL BODY-CARDIO» Nº55 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento «FULL BODY-CARDIO» Nº55 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Jun 4, 2020 | Entrenamientos, Full Body-Cardio

Seguimos y ya estamos en la recta final de la semana, otro entrenamiento más de FULL BODY-CARDIO para seguir completando los entrenamientos. También os recordamos la normas que hay que cumplir con la reapertura del Gimnasio. 30′ Mejorando la capacidad de...
Entrenamiento Funcional Nº54 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº54 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Jun 3, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Y seguimos con los entrenamientos de esta semana, que aunque este con todas las tareas de la reapertura del gimnasio seguimos entrenando para estar en forma. Os dejamos este entrenamiento del miércoles 3 de junio para todos. A) Movilidad articular… Circuito.....
Entrenamiento Nº51 «G. A. P» con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Nº51 «G. A. P» con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | May 29, 2020 | Entrenamientos, G.A.P

Terminamos otra semana más de entrenamientos con un entrenamiento de G.A.P para que podías hacerlo y recuperar también. 30′ sin dejar de tonificar tus piernas, abdomen y tus glúteos. Estás tres partes se encuentran en el núcleo del cuerpo, y por eso es muy...
Entrenamiento «FULL BODY STRONG» con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento «FULL BODY STRONG» con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | May 28, 2020 | Entrenamientos, Full Body-Cardio

Este jueves 28 de mayo hemos preparado el siguiente entrenamiento de «FULL BODY STRONG». Espero que todos lo llevéis a cabo y podáis seguir adelante con él, además de seguir disfrutando con el deporte. 40′ Tonificando cada parte de tu cuerpo, siguiendo el ritmo...
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