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Entrenamiento Funcional nº28 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional nº28 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 24, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Terminamos otra semana más con los entrenamientos COVID19 y van seis. Parece mentira cuando empezamos hace seis semanas a hacer entrenamientos online para todos nuestros socios/as, amigos/as, familiares, etc. Os queremos dar las gracias a todos los que estáis...
Entrenamiento «FULL BODY STRONG-CARDIO» con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento «FULL BODY STRONG-CARDIO» con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 23, 2020 | Entrenamientos, Full Body-Cardio

Seguimos la semana y ya estamos a jueves, este es el entrenamiento online de hoy jueves 23 de abril en Cross MAE Fitness Online en el Día del Libro. Esperemos que os guste. Qué tal llevamos estos días!!! OS mando mucha fuerza y ánimo para todos!!...
Entrenamiento Funcional Nº26 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº26 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 22, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Seguimos la semana con el entrenamiento online de hoy miércoles 22 de abril en Cross MAE Fitness. Esperemos que os guste el entrenamiento de hoy. A) Calentamiento (Warm up) 👍✌️. (x3 Rondas).10 Hip thrust – puntas.Otros 10 Perrito –...
Entrenamiento Funcional Nº25 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº25 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 21, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Seguimos la semana y hoy martes 21 de abril os traemos un nuevo entrenamiento online desde Cross MAE Fitness Online.  A) Calentamiento… «AGD».. (Activación general dinámica). (x4 Rondas/ej.).20″ Puente glúteo con alcance.Otros 20″ Rotación –...
Entrenamiento GAP nº24 CON Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento GAP nº24 CON Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 20, 2020 | Entrenamientos, G.A.P

Comenzamos la semana con este entrenamiento online de hoy lunes 20 de abril en Cross MAE Fitness Online. Esperamos que os guste el entrenamiento de hoy. 45′ Ejercitando tus músculos de Glúteos, abdomen y piernas. Una zona de nuestro cuerpo muy importante a tener...
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