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Entrenamiento Funcional Nº22 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº22 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 16, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Seguimos la semana y ya estamos a jueves, este es el entrenamiento online de hoy jueves 16 de abril en Cross MAE Fitness Online. Esperemos que os guste el entrenamiento de hoy. A) Calentamiento… AGD(activación general dinámica). ✌️👍....
Entrenamiento Funcional Nº21 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº21 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 15, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Seguimos la semana con el entrenamiento online de hoy miércoles 15 de abril en Cross MAE Fitness. Esperemos que os guste el entrenamiento de hoy. A) Calentamiento «AGD» (activación general dinámica). 👍🚶‍♀️ (x3 Rondas).30″...
Entrenamiento Funcional Nº19 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº19 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 13, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Comenzamos la semana con los entrenamientos semanales online de Cross MAE Fitness. Este lunes pascua 13 de abril os dejamos el siguiente entrenamiento. A) Calentamiento (warm up)… A.G.D.(activacion general dinámica). 🚶‍♀️👍 (x3...
Entrenamiento Funcional Nº15 con Esther Montoya [Covid-19]

Entrenamiento Funcional Nº15 con Esther Montoya [Covid-19]

por Cross MAE Fitness | Abr 7, 2020 | Entrenamiento Funcional, Entrenamientos

Seguimos con nuestros entrenamientos y hoy martes 07 de abril os dejamos las siguientes rutinas que hemos estado preparando y haciendo todo el día.  A continuación os contamos como hemos dividido el entrenamiento de hoy. A) Calentamiento….movilidad +...
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