BLOG
En el Blog de Cross Mae Fitness Navalmoral de la Mata encontrarás mucho más que noticias: es un espacio pensado para inspirarte, motivarte y mantenerte al día con todo lo que ocurre en nuestro gimnasio. Aquí compartiremos artículos sobre entrenamiento, nutrición, salud, bienestar y estilo de vida activo, además de información sobre nuestros eventos especiales, masterclasses y actividades exclusivas.
Queremos que este blog sea un punto de encuentro para nuestra comunidad, donde puedas descubrir consejos prácticos, conocer más sobre las distintas disciplinas que impartimos y estar informado de todo lo que hacemos en Cross Mae Fitness.
Entradas del blog
Ganadores del Reto Burpees en CROSSTRAINING, Entrenamiento Funcional, Cardio Pump y GAP
Cross MAE fitness os agradece a todos la participación en el RETO BURPEES y también quiere agradecer a todos aquellos que por motivos externos no pudieron realizarlo. Por último, añadimos que después de las fiestas navideñas, volveremos a hacer este reto u otro...
“Método Low Pressure Fitness – A.B. HIPOPRESIVOS – Nivel 1”
Desde Cross MAE Fitness os queremos contar los Fundamentos básicos del “MÉTODO L.P.F – A.B. HIPOPRESIVOS” Nivel 1. El objetivo es poder seguir los pasos para un correcto entrenamiento de trabajo hipopresivo. Además os dejamos algunas fotos del taller realizado hoy día...
Domingo 6 de Diciembre TALLER DE LOW PRESSURE FITNESS – ABDOMINALES HIPOPRESIVOS NIVEL 1
Este fin de semana tienes una cita en Cross MAE Fitness con el TALLER DE LOW PRESSURE FITNESS – ABDOMINALES HIPOPRESIVOS NIVEL 1.
Cross MAE Fitness lanza «El RETO BURPEES». ¿Cuantos puedes hacer en DOS MINUTOS?
Los burpees son unos de los ejercicios favoritos en el #Crossfit. #Fitness. Cross MAE Fitness te trae el reto de los BURPEES en DOS minutos. ¿Cuántos logras hacer tú? Es un ejercicio físico que mide la resistencia anaeróbica y muscular. También se denomina así a los...
Taller Autodefensa SIGMA exclusivo en Cross MAE Fitness y Gimnasio Miguel Ángel
Taller Autodefensa SIGMA exclusivo en Cross MAE Fitness y Gimnasio Miguel Ángel. Es un taller exclusivo para los clientes de ambos gimnasios.
Grandes precios y descuentos en la semana «BLACK FRIDAY 2020» en Cross MAE Fitness
Seguimos con la semana «BLACK FRIDAY». En CROSS MAE FITNESS puedes adquirir todo lo que necesites para tus entrenamientos. Descuentos y precios de escándalo, hasta el 70%.
Día del TDAH en Cross MAE Fitness con Alberto Fernández
Este fin de semana Alberto Fernández ha tenido el placer de compartir un rato realizando una de sus pasiones, que no es otra que estar con los niños y niñas de la asociación "JÓVENES TITANES" de Cáceres que también tienen sede en Navalmoral de la Mata. JÓVENES TITANES...
Clases de L.P.F (Low Pressure Fitness) – ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
Seguimos con la actualización de nuestras clases para este otoño-invierno, por eso volvemos a ofrecer las clases de Abdominales Hipopresivos. ¿Qué son los Abdominales Hipopresivos? Si quieres descubrir una nueva forma de ejercitar los músculos de tu cuerpo,...
Abierto el Plazo de Inscripción de las Clases de T.R.X.
Ya está abierto el Plazo de Inscripción de las Clases de T.R.X. en Cross MAE Fitness. Infórmate y no te quedes sin tu plaza. Descripción: Actividad en la que se trabaja con el propio peso corporal. Debido a la posición en suspensión constante en la que se trabaja, se...
Nuevo Horario de Otoño-Invierno 2020-2021 en Cross MAE Fitness
Nuevo horario OTOÑO-INVIERNO (comenzamos el martes día 15 de septiembre 2020). Os comentamos que algunas de las actividades del nuevo horario comenzarán en Octubre. También debéis tener en cuenta que el horario se puede modificar dependiendo del aforo. Para más...
Iván Jiménez – “THE BOTTLE CHALLENGE” (EL DESAFÍO DE LA BOTELLA)
Iván Jiménez también se ha sumado al RETO “THE BOTTLE CHALLENGE”. A continuación os contamos todos los detalles del mismo. Descripción: Cada participante debe sostener una botella en cada mano, con los brazos en cruz, y aguantar el máximo de tiempo posible (el tiempo...
Alberto Fernandez nos explica cómo realizan los entrenamientos de Boxeo
Alberto Fernández nos explica en este vídeo la dinámicas de entrenamientos que se están siguiendo desde la reapertura del gimnasio Cross MAE Fitness cumpliendo las medidas sanitarias impuestas para combatir el COVID-19. En el vídeo podréis ver los ejercicios que se...
Macarena López Sánchez – “THE BOTTLE CHALLENGE” (EL DESAFÍO DE LA BOTELLA)
Macarena se ha sumado al RETO “THE BOTTLE CHALLENGE”. A continuación os contamos todos los detalles de como lo ha realizado y el tiempo que ha hecho, todo un esfuerzo y titánico en hacerlo. Descripción del Reto Cada participante debe sostener una botella en cada mano,...
Esther Montoya – “THE BOTTLE CHALLENGE” (EL DESAFÍO DE LA BOTELLA)
Os proponemos a todos el siguiente RETO “THE BOTTLE CHALLENGE”. A continuación os contamos todos los detalles del mismo. Descripción: Cada participante debe sostener una botella en cada mano, con los brazos en cruz, y aguantar el máximo de tiempo posible (el...
Alberto Fernández – “THE BOTTLE CHALLENGE” (EL DESAFÍO DE LA BOTELLA)
Os proponemos a todos el siguiente RETO “THE BOTTLE CHALLENGE”. A continuación os contamos todos los detalles del mismo. Descripción: Cada participante debe sostener una botella en cada mano, con los brazos en cruz, y aguantar el máximo de tiempo posible (el...
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