Entrenamiento Nº20: G. A. P con Esther Montoya [Covid-19]

Seguimos la semana con el entrenamiento online de hoy martes 14 de abril en Cross MAE Fitness. Esta semana estamos teniendo problemas con los vídeos en el Canal de YouTube, por lo que todos los interesados debéis pedirle el vídeo a Esther.

(Duración : 40′). Sesión de tonificación de glúteos, abdomen y piernas. Trabaja y dale fuerza a tu cinturón abdominal, consiguiendo un mayor equilibrio corporal, sujeción y seguridad en los movimientos dinámicos. Además, aporta una calidad mayor a las extremidades a la hora de movernos, la espalda notará un gran descanso y tus rodillas también.

¡Mueve tu CuCu!

NOTA: El vídeo del entrenamiento de hoy, el que esté interesado en tenerlo que escriba por privado a Esther.